Gusto

Mag 08 PUKKA NIGHT TIME, LA TISANA PER DORMIRE

Redazione

Durante il periodo di smartworking, molto spesso si fa fatica ad addormentarsi poiché si sono modificate le abitudini quotidiane che hanno un po’ stravolto il ciclo sonno/sveglia.  Un buon sonno influisce indubbiamente sugli effetti benefici che il corpo può avere: meno stress, maggiore benessere mentale e una migliore salute del cuore. Benefici confermati anche da Euan MacLennan, Herbal Director di Pukka Herbs e medico erborista: “Durante una buona dormita il sistema immunitario rilascia delle proteine chiamate citochine che aiutano a favorire il sonno – Mr. MacLennan afferma – e ora più che mai, è importante riposare dalle sette alle otto ore a notte per combattere eventuali malattie. Tra i miei rimedi naturali preferiti che aiutano a favorire il sonno e, di conseguenza aiutano a supportare il sistema immunitario ci sono avena, valeriana, camomilla e lavanda”.

La combinazione di tutte queste erbe naturali – fiori d’avena, lavanda, camomilla, fiori di tiglio e valeriana – si trova nella tisana Night Time: ideale per rilassarsi e farsi cullare pacificamente tra le braccia di Morfeo così che al risveglio si possa essere freschi, ritemprati e carichi di energia.

 

.
.
Top